Athletiktraining

Du oder Deine Mannschaft soll leistungsfähiger, schneller und ausdauernder werden? Verletzungen sollen gezielt vorgebeugt werden? Dann ist Athletiktraining genau das Richtige!

Das Training wird – unabhängig von der Sportart – speziell auf die Mannschaft bzw. Dich abgestimmt. Dabei optimieren wir die Leistung eines jeden Teammitglieds individuell, aber auch im Zusammenspiel mit der gesamten Mannschaft.
Gezieltes Schnelligkeitstraining, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und grundlegenden Fitness- und Präventionsübungen sind hierfür die Basis.